-
Ako prežiť aktívny a plnohodnotný život plný zdravia?
Zdravie nám zaručuje a umožňuje žiť kvalitný život. Byť zdravý neznamená len nebyť chorý, ale aj byť schopný regenerácie. Naše zdravie ovplyvňuje genetická predispozícia, prostredie, v ktorom žijeme, vzťahy a vzdelanie. K lepšiemu zdraviu môžeme prispieť aj my sami, a to zdravou stravou, pravidelným pohybom, preventívnymi prehliadkami u lekára a podobne. Najčastejšie hovoríme o zdraví duševnom a fyzickom. Potom je to zdravie „spirituálne“, „emocionálne“ a „finančné“. Fyzické zdravie Znamená, že naše telo funguje tak, ako má a to nielen vďaka tomu, že nie sme chorí, ale aj vďaka tomu, že pravidelne cvičíme, máme vyváženú stravu a doprajeme si dostatočný odpočinok. Na udržanie rovnováhy je niekedy nutná liečba v prípade, že sme chorí. Aby sme boli zdraví, mali by sme viesť zdravý…
-
Muž, ktorý dokázal, že vesmír je nekonečný
Stephen Hawkingbol teoretický fyzik, pochádzajúci z Veľkej Británie a zároveň jeden z najväčších mozgov súčasnej doby. Narodil sa 8. januára 1942 v Oxforde a zomrel 14. Marca 2018 v Cambridge. Rodinný život Počas štúdia na Cabridge sa zoznámil so sestrinou kamarátkou – Jane Wilde. Neskôr sa v roku 1964 zasnúbili a o necelé dva roky sa vzali. Mali spolu tri deti – Robert (1967), Lucy (1970) a Timothy (1979). V roku 1990 sa bezhlavo zamiloval do svoje ošetrujúcej sestry Elaine Mason, kvôli ktorej odišiel od svojej rodiny. Oficiálne sa s Jane rozviedol až v roku 1995, kedy sa zároveň druhýkrát oženil. Počas trvania ich vzťahu bol celkom izolovaný od rodiny a priateľov, čo sa rodine pochopiteľne nepozdávalo. Počas ich manželstva sa niekoľkokrát…
-
Oživte svoje steny machom
Machové steny sa v súčasnosti tešia veľkej obľube. Domnienky , že mach v byte sa môže začať množiť a zamoriť celý interiér, sú len akousi poverou. Už len samotné presadenie machu chce istý postup. Ak by ste sa rozhodli zámerne rozmnožovať mach cez výtrusy, verte že by ste sa úspechu len tak ľahko nedočkali. Preto sa tohto problému nemusíte vôbec obávať. Keď chcete svoje steny ozdobiť machom, máte viacero možností. Prvou sú celé machové steny. Ide o trošku náročnejší architektonický prvok, takže je lepšie, ak si ich zakúpite už hotové, alebo ich výrobu a inštaláciu skonzultujete s odborníkmi. Rám v, ktorých bude mach umiestnený musí spĺňať isté nosné funkcie a aj samotné umiestnenie rastlín musí byť…
- Nezařazené
Čo takto mať plot z bambusov?
Každý chce mať svoje súkromie a svoj pokoj, nie zdieľať ho zo svojimi susedmi. Nie každému sa páči murovaný alebo plechový, či plastový plot. Preto sa začalo špekulovať aj s variantou, že by sa miesto plotu dávali rastliny. Veľmi populárnymi sa stali tuje. Keďže sú praktický nenáročne a rýchlo rastu, sú skvelou voľbou. No čo ak niekoho už omrzela tuja, alebo sa mu nepáči? Skúsiť potom môže bambus. Bambus nie je vecou peňazí. Nie je to finančne náročné, cena závisí od výšky a šírky, ktorú chcete. Rovnako nie je ani problém zohnať ho. Ponúkajú ho obchody ako napríklad Obi alebo rôzne obchody na internete. Bambus vám môže pripadať ako strom. Pochádza z ˇÁzie a živia…
-
Jednoduché spôsoby, ako renovovať kúpeľňu
1. Uprednostňujte svoje potreby a požiadavky V tomto kroku začnete tým, že vytvoríte zoznam vašich potrieb a požiadaviek. Napríklad – určite potrebujete skladovú skriňu a umývadlo, pretože starší preteká, ale v skutočnosti nepotrebujete novú toaletu alebo príslušenstvo, pretože môžete žiť so staršími. Takže začnite tým, že v tabuľke v programe MS Excel (alebo pomocou iných nástrojoch, ktoré sa vám páčia) majú stĺpce ako Položky, Žiadosti, Potreby a Cena. Pokračujte v položení kríža alebo zaokrúhľovania na každú položku v stĺpcoch žiadosti or potreby a zoznámte sa s cenou vykonaním nejakého výskumu online. Tento krok vám pomôže pri príprave počiatočného rozpočtu na kúpeľňu a zároveň vám pomôže pri rozhovore s dodávateľom. 2.…
-
Čaj
V každom obchode nájdeme aspoň jednu poličku, na ktorej sú vyložené čaje- rôznych cenových relácii, rôznych chutí, rôznych vôni, od rôznych výrobcov. Ako si vybrať? Prvé hľadisko pre výber súvisí s dobou pitia čaju . Pre ranné pitie a pitie čaju v priebehu dňa na povzbudenie teinom by sme mali siahnuť po čaji : · Čiernom -ten je silný- zvlášť ten anglický · zelenom – to je zdravšia verzia Sú aj rôzne čaje s príchuťami: · lesná zmes · jahodový · čučoriedkový · mätový · brusnicový · šípkový · a iné Pri výbere tohto typu sa majme na pozore a pozorne čítajme, čo je uvedené na obale. Či naozaj kupujeme napr. brusnicový čaj z brusníc, alebo iba s príchuťou…
-
Severná Kórea tvrdí, že podozrivý hacker NHS a Sony neexistuje
Americké ministerstvo spravodlivosti zaútočilo 6. septembra na Park Jin-hyok a sprisahal „viacnásobné ničivé kybernetické útoky po celom svete“ vrátane útoku na Sony Pictures v roku 2014. Tvrdila, že v roku 2017 vytvoril škodlivý softvér používaný na ochromenie Národnej zdravotnej služby Spojeného kráľovstva. Ministerstvo financií USA tiež pridalo pána Parka do zoznamu sankcionovaných osôb. Je údajne prepojený s Laboratóriou Lab 110, jednou z hackerských organizácií severokórejskej vlády známej aj ako Lazarus Group. Komentár ministerstva zahraničných vecí Severnej Kórey zverejnenej štátnou spravodajskou agentúrou KCNA nazval sankcionovanie pána Parka za „krutú pomluvu a ďalšiu kampaň plná falošnosti a výroby, ktorá mala podkopať severnú Kóreu. „Neexistujúci subjekt“ Komentár KCNA uviedol, že pán Park „je…
-
Výber bývania
Základným predpokladom je mať finančný príjem. Bez peňazí to jednoducho nie je možné. Peniaze skrátka hýbu svetom- nie nadarmo sa to hovorí. Peniaze sú alfou aj omegou všetkých našich snáh o samostatné bývanie. Ak je peňazí málo neostáva nám nič iné ako si byt prenajať! Pokiaľ sme len jeden alebo dvaja určite postačí garsónka. Nie je dobré minúť všetky zarobené peniaze na nájomné. Hneď druhým krokom by malo byť vytvorenie finančného plánu. Načo? No nechceme predsa do konca života bývať v podnájme ! Peniaze sa ale nenakopia iba tak- musíme mať presný plán ako dosiahnuť nutnú sumu potrebnú pre vlastné bývanie. Postup má byť nasledujúci : · Zistíme si trhové ceny bytov…
-
Prírodné materiály znovu dobývajú svet a mali by dobiť aj Váš šatník!
So všetkými zero waste iniciatívami a slow fashion ideami prichádzajú do popredia opäť aj prírodné materiály a odevy z nich. Už prestáva byť moderné a zaujímavé oblečenie, ktoré nedýcha, nesaje pot a jeho jedinou funkciou je len dobre vyzerať. Dôraz sa začína klásť aj na funkciu oblečenia a nemáme na mysli len to vyslovene funkčné, alebo športové oblečenie. Staré, klasické materiály opäť ožívajú, pretože ich vlastnosti a dômyselný dizajn s prehľadom konkurujú umelým vláknam a ich výrobkom. Aké sú to prírodné materiály? Medzi prírodné materiály patrí jednoznačne bavlna, vlna, bambusové vlákna, merino, ľan, hodváb, kašmír, mohér. Ale aj koža a semiš, ktoré sa získavajú zo zvierat. Medzi základné vlastnosti prírodných materiálov patrí to, že sajú pot, prepúšťajú vzduch. Majú ich…
-
Muži a motorky
Nie je pochýb o tom, že on-line videá s názvami ako „diabol na zázračnej v motorke“, ktoré dokazujú, že sú to aj šialenci hazardujúci so svojím životom, ale pre mládež sú pôsobivé. Krátky, ale adrenalínový život a nič potom viac menej jasná smrť je určite zábava, vhodná pre samovrahov. Hrôzu vzbudzujúca u normálnych ľudí , hlavne u rodičov mládeže, ktorá rada riskuje, ale nevie ešte odhadnúť dôsledky svojho risku. Ak Vám záleží na zdraví- prvá cesta nech vedie do autoškoly. Skúsení inštruktori Vás to naučia- ako skrotiť svojho prvého oceľového koňa. Naučia Vás jazdiť bezpečne a neohrozovať ani seba a hlavne ani okolie. Druhá cesta potom môže viesť do obchodu s motorkami. Existujú rôzne značky: · …
